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Peixes e Frutos do Mar

Badejo ao Molho de Iogurte

Badejo ao Molho de Iogurte

0

Tempo de preparo

25 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$16,39

Informação nutricional

Valor nutricional

223,42 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 05/10/2010

Ingredientes

Molho

Como Fazer

  • 1. Em um recipiente coloque os filés e regue com suco de limão, pimenta branca a gosto e o sal. Misture para pegar gosto.

  • 2. Em outro recipiente coloque a farinha ou o fubá (pode-se usar os dois juntos). Passe os filés.

  • 3. Em uma frigideira coloque o óleo para esquentar. Não esquente muito. Frite os filés e depois escorra.

Molho

  • 1. Em um recipiente coloque o iogurte, o açúcar, o suco de maracujá, a pimenta e o manjericão picado. Misture. Sirva os filés com o molho.

  • 2. Dica: Ao invés do suco de maracujá, pode usar o de laranja.

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