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Atum Saudável

diet
sem glúten
sem lactose
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Atum Saudável

Por Alexander Johann Kokoll

Preparo

13 min

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porções:3

Ingredientes

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icone panela

Como Fazer

  • 1.Para o atum: tempere o atum com sal, pimenta e vinagre. Aqueça o azeite numa frigideira anti-aderente e grelhe as postas do atum de ambos os lados.

  • 2.Para o molho: em uma tigela, misture os tomates, sal, pimenta, salsa, cebolinha, suco de limão e o azeite.

  • 3.Montagem: distribua as postas numa travessa e cubra com o molho a vinagrete.

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