CyberCook
Minhas Recompensas Carrefour

Atum Saudável

diet
sem glúten
sem lactose
(0) Avaliar receita

Preparo

13 min

Calorias*

227,09kcal

Porções

3

Por porção

R$6,96

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Atum saudável, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Atum saudável que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Para o atum: tempere o atum com sal, pimenta e vinagre. Aqueça o azeite numa frigideira anti-aderente e grelhe as postas do atum de ambos os lados.

  • 2. Para o molho: em uma tigela, misture os tomates, sal, pimenta, salsa, cebolinha, suco de limão e o azeite.

  • 3. Montagem: distribua as postas numa travessa e cubra com o molho a vinagrete.

Avalie esta receita

Recomendamos pra você

COMENTÁRIOS