Atum com Molho de Tomate e Coentro
diet
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Atum com molho de tomate e coentro, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Atum com molho de tomate e coentro que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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59 min
4 porções
Valor por porção
R$11,84
Valor nutricional
301,19 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Numa panela, aqueça o azeite em fogo médio.
2. Junte o alho e a cebola e refogue, mexendo de vez em quando, até começarem a dourar.
3. Adicione o tomate e o coentro, tempere com sal e pimenta a gosto e deixe ferver.
4. Abaixe o fogo, tampe a panela e cozinhe por 15 minutos.
5. Tempere as postas com sal e pimenta.
6. Aqueça uma grelha e unte-a com azeite.
7. Grelhe o peixe dos dois lados, cuidando para não deixar ressecar.
8. Junte a casca de limão ao molho e misture.
9. Sirva a seguir com o atum.
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