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Abadejo Empanado

sem lactose·
porções: 4
Peso: 175,75 g *
Preparo: 0h43

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Tempere o badejo com sal, pimenta e limão e deixe mrinar por 15 minutos.
  2. 2.
    Prepare uma farofa com o pão triturado, a aveia, a cebolinha e a salsinha.
  3. 3.
    Pincele os filés com o azeite de oliva e empane-os com a farofa.
  4. 4.
    Em uma panela, disponha os filés e leve ao forno pré-aquecido por 20 minutos aproximadamente.
josé neves
por   josé neves

Abadejo Empanado