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Peixes e Frutos do Mar

Abadejo com Espinafre

Abadejo com Espinafre

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$28,78

Informação nutricional

Valor nutricional

420,95 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 16/03/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Misture o óleo com o suco de limão, o sal e a pimenta e tempere o peixe.

  • 2. Cozinhe as folhas de espinafre em pouca água e sal.

  • 3. Escorra-as e reserve-as.

  • 4. Grelhe as postas.

  • 5. Coloque-as no prato de servir e guarneça com o espinafre.

  • 6. Misture a margarina com o endro até formar uma pasta.

  • 7. Coloque um pouco sobre cada posta e sirva em seguida.

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Comentários
HAROLDO TEODORO

HAROLDO TEODORO

22/06/2008

DELICIOSA RECEITA E MUITO NUTRITIVA.