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Peixes e Frutos do Mar

Pintado ao Dendê

Pintado ao Dendê

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h0

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,32

Informação nutricional

Valor nutricional

323,87 kcal

Carlos Manoel Ferreira

Receita enviada por Carlos Manoel Ferreira

Em 17/04/2017

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere as postas com alho, sal e páprica.

  • 2. Frite-as em azeite de dendê rapidamente.

  • 3. Em seguida, na mesma frigideira, refogue o pimentão, a cebola e os tomates, todos picados em pedaços pequenos.

  • 4. Retire da frigideira, e bata no liquidificador até se tornar uma pasta.

  • 5. Em uma panela de barro, coloque as poças de peixe o vinho do porto e a pasta batida.

  • 6. Deixe cozinhar até o peixe ficar mole, adicione o leite de coco e deixe ferver por 3 minutos.

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