Enviar fotos

Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Dúvidas? Consulte nossos termos de uso.

pintado á moda indiana

sem lactose·sem glúten·
Peso: 378,00 g *
Preparo: 1h4

Quer preço e análise nutricional nessa receita?

Receitas com informação nutricional e preço

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    tempere o peixe com 1 envelope de tempero para peixe e o sal
  2. 2.
    e deixe tomar gosto. aqueça o óleo em fogo medio junte a cebola com o
  3. 3.
    outro tempero restante e refogue até murchar. aumente o fogo , acrescente
  4. 4.
    o peixe e cozinhe por 7 minutos .adicione o molho de tomate ea hotelã ,e
  5. 5.
    cozinhe em fogo medio ,com a tampa seme tampada, por mais 5 minutos
  6. 6.
    junte o iogurte,misture bem e retire do fogo.forre o fundo de uma travessa
  7. 7.
    com a escarola ,cubra com o peixe e sirva.
  8. 8.
    rendimento;4 pessoas
  9. 9.
    tempo de preparo:30 minutos
angela semgo
por   angela semgo

pintado á moda indiana