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Peixes e Frutos do Mar

Filé de Tilápia na Frigideira

Filé de Tilápia na Frigideira

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

15 min

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$9,27

Informação nutricional

Valor nutricional

178,42 kcal

simone silveira

Receita enviada por simone silveira

Em 16/10/2012

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere os filés com sal, pimenta, alho e limão.

  • 2. Na frigideira coloque manteiga e grelhe os filés em fogo médio/ alto por 3 à 4 minutos.

  • 3. Vire o filé e coloque junto na frigideira os tomates e a salsinha picada.

  • 4. Grelhe por mais 4 minutos e sirva.

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Dicas

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Comentários
Mayckel Vasconcellos

Delicioso. Simples, fácil e maravilhosamente saboroso.

Cida Alves

Cida Alves

15/04/2022

Divino

Eliane Cecconi

Eliane Cecconi

30/04/2021

Perfeita

Rafael Castro

Rafael Castro

15/03/2021

Fizemos esse final de semana em casa novamente e saiu super gostosa essa receita. Recomendo muito

tatiane@e-midia.com

Receitaaaaa Maravilhosa, simples e saudável!

tatiane@e-midia.com

Melhor pedida para uma refeição rápida e saudável!

Rafael Castro

Rafael Castro

25/02/2021

Ótima receita e super simples de fazer. Recomendo!