Filé de Tilápia na Frigideira
Filé de Tilápia é muito gostoso! CyberCook te ensina como fazer esse peixe! Já arrume a mesa e venha fazer tilápia grelhada na frigideira com vários temperos deliciosos!
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15 min
2 porções
Valor por porção
R$9,27
Valor nutricional
178,42 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere os filés com sal, pimenta, alho e limão.
2. Na frigideira coloque manteiga e grelhe os filés em fogo médio/ alto por 3 à 4 minutos.
3. Vire o filé e coloque junto na frigideira os tomates e a salsinha picada.
4. Grelhe por mais 4 minutos e sirva.
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Dicas
Sugestão: esse peixe combina com salada de rúcula ou outra folha de sua preferência. Também fica ótimo se acompanhado de maionese de alho ou molho tártaro.
Caso não tenha os tomatinhos, você simplesmente não acrescentar e aproveitar somente o filé.
