Enviar fotos

Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Dúvidas? Consulte nossos termos de uso.

<< Voltar para: Receitas para o Inverno

Filé de Tilápia na Frigideira

sem glúten·

Porções

2

Peso

174,50 g*

Preparo

0h15

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Tempere os filés com sal, pimenta, alho e limão.
  2. 2.
    Na frigideira coloque manteiga e grelhe os filés em fogo médio/ alto por 3 à 4 minutos.
  3. 3.
    Vire o filé e coloque junto na frigideira os tomates e a salsinha picada.
  4. 4.
    Grelhe por mais 4 minutos e sirva.
simone silveira
por   simone silveira

Filé de Tilápia na Frigideira