Atum Assado
diet
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Atum assado, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Atum assado que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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46 min
4 porções
Valor por porção
R$16,84
Valor nutricional
447,14 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Misture o óleo e o molho de soja.
2. Coloque o atum numa assadeira, molhe-o aos poucos com o tempero e espalhe com as pontas dos dedos.
3. Deixe descansar por aproximadamente uma hora antes de assar.
4. Vire algumas vezes, para todo o pedaço ficar em contato com o molho.
5. Asse por aproximadamente meia hora, no forno bem quente, 280 graus.
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