Pão Integral Nutritivo Super Macio

1.

Aqueça a água ou leite.

2.

Acrescente a aveia (ou uma das opções dadas para substituição), o açúcar, 1 xícara (chá) de farinha de trigo, o fermento e misture bem.

3.

Coloque essa mistura em uma bacia e acrescente o restante dos ingredientes, sem misturar.

4.

Aguarde por aproximadamente 10 minutos para que a primeira mistura cresça embaixo dos demais ingredientes, que estando por cima farão com que permaneça aquecida a primeira massa e, assim, cresça melhor.

5.

Após esse tempo, misture bem todos os demais ingredientes e coloque em uma forma para pão de forma, untada e polvilhada com farinha de trigo.

6.

Deixe dobrar o volume e asse em forno moderado.