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Pão integral nutritivo

sem lactose·sem glúten·

Preparo

0h59

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Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Aqueça a água ou leite,
  2. 2.
    como escolher, acrescente a aveia ou uma das opções
  3. 3.
    dadas para substituição, o açúcar, 1 xícara de farinha
  4. 4.
    de trigo e o fermento e misture bem. Coloque essa
  5. 5.
    mistura em uma bacia e acrescente o restante dos
  6. 6.
    ingredientes por cima sem misturar. Aguarde por
  7. 7.
    aproximadamente 10 minutos para que a primeira mistura
  8. 8.
    cresça embaixo dos demais ingredientes que estando por
  9. 9.
    cima dela farão que permaneça aquecida a primeira massa
  10. 10.
    e, assim, cresça melhor.
  11. 11.
    Após esse tempo misture bem todos os demais
  12. 12.
    ingredientes e coloque em uma forma para pão de forma
  13. 13.
    untada e polvilhada com farinha de trigo. Deixe dobrar
  14. 14.
    o volume e asse em forno moderado
Ester Souza Guardiano ferrarezi
por   Ester Souza Guardiano ferrarezi

Pão integral nutritivo