Pão Integral com Gergelim

1.

Misture a farinha de trigo, a farinha de centeio e a aveia.

2.

Faça uma cova no meio e esfarele o fermento.

3.

Adicione o mel, o óleo, a água e o sal, mexendo bem.

4.

Vá adicionando a farinha de trigo até ficar uma massa ainda pegajosa.

5.

Coloque em uma fôrma de bolo inglês de vidro untada e polvilhada com farinha. Leve ao microondas na potência 1 por 10 minutos.

6.

Desligue o forno e deixe por 15 minutos.

7.

Polvilhe gergelim por cima do pão e depois passe para a potência 7 e asse por 6 a 8 minutos. Coloque sobre o aro metálico e deixe mais 6 a 8 minutos no Grill.