Início

Receitas

Pães

Pão de Frigideira Low Carb de Couve-Flor

Pão de Frigideira Low Carb de Couve-Flor

vegetariana
diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

1 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,63

Informação nutricional

Valor nutricional

134,56 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 17/07/2019

Massa

Massa

  • 1. Separes os buquês de couve-flor e escalde-os rapidamente em água fervente com sal.

  • 2. Pique bem a couve-flor até formar um arroz de couve-flor.

  • 3. Em um bowl misture a couve-flor com o parmesão e ovo até obter uma mistura homogênea. Tempere com sal.

  • 4. Unte uma Frigideira Antiaderente Rochedo Rock in Rio 24cm com azeite ou manteiga e leve o pão para dourar por 5 minutos de cada lado ou até ficar douradinho.

Dica CyberCook

  • 1. Use a couve-flor pré-cozida e congelada para ganhar mais tempo na cozinha.

  • 2. Dessa forma o tempo de preparo da receita cai para 15 minutos!

Logo Carrefour

Sobraram ingredientes?

Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:

Selecione os ingredientes que sobraram:

Categorias Relacionadas
    Recomendamos pra você
    Comentários
    Rossana coutinho

    a couve flor é cozida ou crua?

    CyberCook

    CyberCook

    13/02/2020

    Oi Rossana, tudo bem? Nesse caso a couve-flor é crua e você deve picar bem pedaços bem pequenos ou até mesmo usar um processador de alimentos. Depois nos conte como ficou :) Abraços.

    Sonia

    Sonia

    18/07/2020

    Na receita esta escrito para escaldar a couve flor. Fica contraditório. Escaldada ou crua?

    CyberCook

    CyberCook

    21/07/2020

    Oi Sonia! Para essa receita você deve escaldar a couve-flor, ok? Quando fizer nos conte como ficou. Abraços!