Pão de Frigideira Low Carb de Couve-Flor
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30 min
1 porções
Valor nutricional
134,56 kcal
Massa
Massa
1. Separes os buquês de couve-flor e escalde-os rapidamente em água fervente com sal.
2. Pique bem a couve-flor até formar um arroz de couve-flor.
3. Em um bowl misture a couve-flor com o parmesão e ovo até obter uma mistura homogênea. Tempere com sal.
4. Unte uma Frigideira Antiaderente Rochedo Rock in Rio 24cm com azeite ou manteiga e leve o pão para dourar por 5 minutos de cada lado ou até ficar douradinho.
Dica CyberCook
1. Use a couve-flor pré-cozida e congelada para ganhar mais tempo na cozinha.
2. Dessa forma o tempo de preparo da receita cai para 15 minutos!
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