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Pão de Frigideira Low Carb de Couve-Flor

sem glúten·

Porção

1

Peso

156,00 g*

Preparo

0h30

Ingredientes

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Massa

Como Fazer

Massa

  1. 1.
    Separes os buquês de couve-flor e escalde-os rapidamente em água fervente com sal.
  2. 2.
    Pique bem a couve-flor até formar um arroz de couve-flor.
  3. 3.
    Em um bowl misture a couve-flor com o parmesão e ovo até obter uma mistura homogênea. Tempere com sal.
  4. 4.
    Unte uma frigideira com azeite ou manteiga e leve o pão para dourar por 5 minutos de cada lado ou até ficar douradinho.

Dica CyberCook

  1. 1.
    Use a couve-flor pré-cozida e congelada para ganhar mais tempo na cozinha.
  2. 2.
    Dessa forma o tempo de preparo da receita cai para 15 minutos!
CyberCook
por   CyberCook
Prato para refeições

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