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Yakissoba de Microondas

sem lactose·
porções: 6
Peso: 251,60 g *
Preparo: 0h28

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Num refratário coloque 1/2 xícara (chá) de brócolis em buquês (60 g), 1/2 xícara (chá) de cenoura cortada em palitos (60 g), 1/2 xícara (chá) de champignons cortado em 4 (100 g), 1/2 xícara (chá) de pimentão verde cortado em tiras (60 g), 1/2 xícara (chá) de pi
  2. 2.
    Retire o refratário e acrescente 1 xícara (chá) de peito de frango cortado em tiras e temperado com sal, 1 xícara (chá) de repolho cortado em cubos, 1 colher (sobremesa) de óleo de gergelim, 1 pacote de macarrão instantâneo e volte ao micro-ondas por
  3. 3.
    Retire novamente o refratário do micro-ondas e com um garfo solte o macarrão instantâneo.
  4. 4.
    Adicione 2 colheres (sopa) de amido de milho dissolvido em 4 colheres (sopa) de água, misture e leve novamente ao micro-ondas por 2 minutos.
  5. 5.
    Retire, salpique cebolinha e sirva!.
Conceição Nunes
por   Conceição Nunes

Yakissoba de Microondas