Panqueca verde nutritiva
diet
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Panqueca verde nutritiva, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Panqueca verde nutritiva que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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33 min
4 porções
Valor por porção
R$7,56
Valor nutricional
445,89 kcal
Ingredientes
Recheio
Como Fazer
1. Bata todos os ingredientes no liquidificador
2. Em fogo baixo, despeje 1 ou 2 conchas da massa numa frigideira untada, movimentando a frigideira para que a massa espalhe bem
3. Somente retire quando a massa se soltar com facilidade
Recheio
1. Misture todos os ingredientes e aplique
2. Disponha as panquecas numa refratária untada com um pouco do molho
3. Despeje o restante do molho por cima das panquecas
4. Polvilhe queijo ralado e leve ao forno por 10 minuto aproximadamente
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