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Panqueca verde nutritiva

Panqueca verde nutritiva

diet
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Preparo

33 min

Calorias*

445,89kcal

Porções

4

Por porção

R$7,56

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Panqueca verde nutritiva, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Panqueca verde nutritiva que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

Recheio

icone panela

Como Fazer

  • 1. Bata todos os ingredientes no liquidificador

  • 2. Em fogo baixo, despeje 1 ou 2 conchas da massa numa frigideira untada, movimentando a frigideira para que a massa espalhe bem

  • 3. Somente retire quando a massa se soltar com facilidade

icone panela

Recheio

  • 1. Misture todos os ingredientes e aplique

  • 2. Disponha as panquecas numa refratária untada com um pouco do molho

  • 3. Despeje o restante do molho por cima das panquecas

  • 4. Polvilhe queijo ralado e leve ao forno por 10 minuto aproximadamente

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Aproveite o que sobrou da receita

por andrea jaeger

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