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Panqueca Verde by K&M

Panqueca Verde by K&M

vegetariana
diet
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Preparo

30 min

Calorias*

138,28kcal

Porções

12

Por porção

R$1,64

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Panqueca verde by k&m, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Panqueca verde by k&m que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Molho

Massa

Recheio

icone panela

Molho

  • 1. Espalhe o molho por cima, salpique o queijo ralado e leve ao forno quente pré-aquecido para aquecer.

  • 2. Sirva e BOM APETITE

icone panela

Massa

  • 1. Bata o brócolis, espinafre e couve com os talos no liquidificador com um pouco de água e coe.

  • 2. Volte com o suco para o liquidificador (deve dar 2 xícaras (chá) de suco, se não tiver complete com água ou leite).

  • 3. Junte os ovos, a farinha e o sal bata bem. Faça panquecas bem fininhas me frigideira anti-aderente e levemente untada com óleo ou azeite.

icone panela

Recheio

  • 1. Passe a ricota numa peneira grossa ou ralador.

  • 2. Junte o sal, a noz moscada, o cheiro verde, o leite e o espinafre picado.

  • 3. Enrole as panquecas com o recheio dentro em um refratário untado levemente com margarina.

  • 4. Coloque o recheio no centro e feche como “saquinhos” e amarre com uma folha de cebolinha.

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Aproveite o que sobrou da receita

por KATIA GUERRA

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COMENTÁRIOS

KATIA GUERRA

06/04/2010

TEMPO DE PREPARO: 1 HORA E 30 MINUTOS RENDIMENTO: 10 PORÇÕES