Panqueca Light de Aveia
sem lactose·
Porções
6
Peso
157,67 g*
Preparo
0h30
Ingredientes
Massa
Recheio
Como Fazer
Massa
- 1.Bata todos os ingredientes até ficar homogêneo.
- 2.Frite as panquecas em frigideira antiaderente com pouco óleo.
- 3.Reserve.
Recheio
- 1.Amasse bem a sardinha com um garfo.
- 2.Refogue todos os ingredientes em panela antiaderente.
- 3.Recheie e enrole as panquecas.
por graciela Dürr
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