CyberCook
Minhas Recompensas Carrefour

Início

Receitas

Massas

Panqueca Integral

Panqueca Integral

diet
(1) Avaliar receita

Preparo

38 min

Calorias*

193,83kcal

Porções

6

Por porção

R$4,42

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Panqueca integral, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Panqueca integral que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

Recheio

icone panela

Como Fazer

  • 1. Para a massa, bata os ingredientes num liquidificador. Aqueça uma frigideira e coloque um pouco de azeite. Coloque aos poucos a massa até que fique no ponto. Retire e reserve.

icone panela

Recheio

  • 1. Para o recheio, numa panela aqueça o azeite e doure a cebola e o alho. Acrescente o Kani e misture. Coloque os demais ingredientes, misture bem.

  • 2. Para a montagem, pegue uma das massinha, coloque o recheio e dobre ou enrrole.

CLIQUE AQUI

Aproveite o que sobrou da receita

por Elisangela Barbosa

Avalie esta receita

Recomendamos pra você

COMENTÁRIOS

Adriana Albarella

21/06/2015

Preparei a massa sem o óleo, e ficou ótima! use colheres de sopa meio cheias, dá o ponto exato.