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Macarrão de Micro

sem lactose·

Porções

5

Peso

296,80 g*

Preparo

1h4

Ingredientes

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Molho

Massa

Como Fazer

Molho

  1. Para o molho, coloque a cebola, o atum e o azeite em um refratário e cozinhe por 3 minutos na potência 10. Mexa e adicione o tomate e as alcaparras. Deixe mais 5 minutos, mexa bem e sirva com o macarrão. Polvilhe a salsa na hora de servir.

Massa

  1. Coloque o macarrão em um refratário e adiciona a água, o sal e o azeite. Deixe semi tampado e cozinhe por 8 a 20 minutos na potência 10. Rale a abobrinha e adicione ao macarrão. Feche a panela e reserve.
Cozinha Light
por   Cozinha Light
Prato para refeições

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