Name: Macarrão Com Legumes e Kani
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: Macarrão Parafuso 250 gramas; Kani-kama 1 1/2 pacotes; Brócolis 200 gramas; Vagem 100 gramas; Cenoura 2 unidades; Aspargo 1 maço; Pimentão Vermelho 1 unidade; Molho de tomate 1 xícara (chá); Alho 2 dentes; Maionese Light 2 colheres (sopa); Mostarda 2 colheres (sopa); Iogurte Natural 2 colheres (sopa); Vinagre Branco 3 colheres (sopa); Azeite extra virgem 3 colheres (sopa); Orégano 1 colher (café); Salsinha 1 colher (sopa); Cebolinha Verde 1 colher (sopa); Sal a gosto

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Macarrão com legumes e kani, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Macarrão com legumes e kani que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

40 min

8 porções

Valor nutricional

245,30 kcal

Receita enviada por Marlene Bahiense Rodrigues

Em 15/08/2007

Como Fazer

1. Corte os legumes e cozinhe no vapor sem amolecer muito. Cozinhe o macarrão parafuso em água e sal com um fio de óleo.
2. Numa vasilha grande, coloque o alho em lâminas, a maionese, a mostarda, o iogurte, o vinagre, o azeite, o orégano e misture bem.
3. Acrescente a salsinha, a cebolinha e, por último, os legumes e o kani, misturando o macarrão

Macarrão Com Legumes e Kani

Ingredientes

Como Fazer

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