Name: Macarrão com Legumes e Frango
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Ingredients: Macarrão integral 300 gramas; Margarina Light 1 colher (sopa); Alho 1 unidade; Cebola 1 unidade; Abobrinha 2 unidades; Azeitona verde 7 unidades; Cenoura 1 unidade; Sobrecoxa de frango 600 gramas; Caldo de Frango 2 tabletes; Colorau 1 colher (sopa); Tomate 7 unidades; Pimenta-do-Reino Branca a gosto; Louro a gosto; Orégano 1 colher (chá); Água 250 mililitros

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Macarrão com legumes e frango, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Macarrão com legumes e frango que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

30 min

10 porções

Valor nutricional

229,04 kcal

Receita enviada por Roselia de Sousa Veloso

Em 07/03/2013

Como Fazer

1. Cozinhe o espague al dente.
2. Cozinhe também al dente, de preferência no vapor, a abobrinha e reserve.
3. Coloque numa panela grande, de preferência wok, a margarina. Deixe derreter e acrescente a cebola, deixe dar uma douradinha e coloque o alho, ponha o frango e deixe dourar.
4. Pique os cubinhos de caldo sobre o frango, mexa e coloque os tomates, a pimenta-do-reino, o louro e a cenoura ralada.
5. Cozinhe por aproximadamente 10 minutos.
6. Acrescente a água e o orégano, deixe ferver em fogo médio até dar uma encorpada.
7. Então coloque a abobrinha, as azeitonas e em seguida o macarrão. Mexa bem.
8. Tampe a panela e deixe cozinhar por mais 1 minuto. Desligue e sirva.

Macarrão com Legumes e Frango

Ingredientes

Como Fazer

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