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Massas

Macarrão com frango ensopado

Macarrão com frango ensopado

diet
sem lactose

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Tempo de preparo

13 min

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,37

Informação nutricional

Valor nutricional

226,14 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 26/12/2011

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. 3 sobrecoxas com osso e pele

  • 2. 1 colher (café) de sal

  • 3. 2 dentes de alho amassados

  • 4. Pimenta-do-reino a gosto

  • 5. 1 colher (chá) de azeite de oliva

  • 6. 2 colheres (sopa) de cebola ralada

  • 7. 4 tomates sem pele e sem sementes picados

  • 8. 2 abobrinhas cortadas em cubos

  • 9. 4 xícaras (chá) de macarrão tipo penne integral cozido al dente

  • 10. Manjericão fresco a gosto

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