Macarrão com Brócolis
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1h1
9 porções
Valor nutricional
277,32 kcal
Massa
Tempero
Massa
1. Coloque a água em um refratário fundo e leve ao microondas por 10 minutos na potência alta.
2. Acrescente o óleo, o sal e o macarrão.
3. Retorne ao microondas por 12 a 14 minutos na potência alta.
4. Mexa duas a três vezes durante o cozimento.
5. Retire, tampe e deixe em tempo de espera.
Tempero
1. Coloque em um refratário o alho e o azeite e leve ao microondas por 2 a 3 minutos na potência alta.
2. Acrescente os brócolis, tampe e retorne ao microondas por 8 a 10 minutos na potência alta.
3. Retire, tempere com sal e pimenta a gosto e misture ao macarrão reservado.
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