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Macarrão com Atum e Brócolis

Macarrão com Atum e Brócolis

diet
sem lactose
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Preparo

42 min

Calorias*

365,89kcal

Porções

8

Por porção

R$2,60

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Macarrão com atum e brócolis, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Macarrão com atum e brócolis que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Cozinhe o brócolis conforme as instruções da embalagem. Pique não muito pequeno. Reserve

  • 2. Em uma panela, coloque o óleo, o o liquido das latas de atum o alho e frite sem deixar escurecer.

  • 3. Coloque o atum e refogue ligeiramente desmanchando um pouco os gomos.

  • 4. Coloque o brócolis reservado e refogue mais um pouco.

  • 5. Jogue sobre a massa e misture.

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Aproveite o que sobrou da receita

por José Antonio Filonzi Silva

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