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Macarrão Colorido com Brócolis e Couve Flor

Macarrão Colorido com Brócolis e Couve Flor

vegetariana
diet
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Preparo

32 min

Calorias*

216,08kcal

Porções

7

Por porção

R$2,42

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Macarrão colorido com brócolis e couve flor, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Macarrão colorido com brócolis e couve flor que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Refogue a cebola no azeite.

  • 2. Junte o brócolis, a couve-flor e a cenoura.

  • 3. Deixe refogar por cerca de 10 minutos.

  • 4. Acrescente o tomate e as azeitonas e deixe mais 5 minutos.

  • 5. Em seguida, misture o macarrão.

  • 6. Salpique o queijo parmesão e sirva.

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por Cozinha Light

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COMENTÁRIOS

Flávia

27/11/2010

Muito bom, é bom para as crianças!