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Espaguete Integral com Brócolis e Sementes de Mostarda

sem lactose·
porções: 3
Peso: 269,67 g *
Preparo: 0h31

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Numa panela larga, aqueça levemente o azeite e coloque o alho para dourar muito levemente, acrescente a mostarda e continue mexendo por 30 s.
  2. 2.
    Coloque o macarrão e os brócolis já cozidos na panela e misture, incorporando bem o sabor.
  3. 3.
    Coloque o sal e a pimenta, prove, e passe para a travessa onde irá servir ou já nos pratos.
  4. 4.
    Polvilhe as sementes de mostarda no final.
  5. 5.
    Regue com mais um fio de azeite extra-virgem e sirva com queijo parmesão ralado se quiser.
  6. 6.
    Serve 4 porções.
Ana Jacqueline Bastos
por   Ana Jacqueline Bastos

Espaguete Integral com Brócolis e Sementes de Mostarda