Espaguete Integral com Brócolis e Sementes de Mostarda
vegetariana
diet
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Espaguete integral com brócolis e sementes de mostarda, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Espaguete integral com brócolis e sementes de mostarda que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
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31 min
3 porções
Valor por porção
R$3,15
Valor nutricional
372,64 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Numa panela larga, aqueça levemente o azeite e coloque o alho para dourar muito levemente, acrescente a mostarda e continue mexendo por 30 s.
2. Coloque o macarrão e os brócolis já cozidos na panela e misture, incorporando bem o sabor.
3. Coloque o sal e a pimenta, prove, e passe para a travessa onde irá servir ou já nos pratos.
4. Polvilhe as sementes de mostarda no final.
5. Regue com mais um fio de azeite extra-virgem e sirva com queijo parmesão ralado se quiser.
6. Serve 4 porções.
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