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Espaguete Especial

sem lactose·
porções: 9
Peso: 275,56 g *
Preparo: 0h50

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Em uma tigela,misture o lombo,os grãos de soja,o sal e a aveia. Misture bem e faça bolinhas com a massa.
  2. 2.
    Coloque em uma assadeira anti-aderente e leve ao forno médio a 180º por 15 minutos.
  3. 3.
    Em uma frigideira,doure a cebola no azeite,acrescente o tomate e os bolinhos.
  4. 4.
    Tempere com sal e tampe a panela.Regue com molho de soja e misture.
  5. 5.
    Acrescente a cebolinha verde e o brócolis,e mexa.Coloque o macarrão cozido em uma travessa e acrescente o molho com os bolinhos.
Cozinha Light
por   Cozinha Light

Espaguete Especial