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Panqueca Ligth

Panqueca Ligth

vegetariana
diet
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Preparo

10 min

Calorias*

254,46kcal

Porções

3

Por porção

R$2,63

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Panqueca ligth, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Panqueca ligth que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

Recheio

icone panela

Como Fazer

  • 1. Bata tudo no liquidificador. Depois, doure as panquecas em frigideira antiaderente

  • 2. Uma dica legal para fritar com um mínimo de gordura em é aquecer a frigideira (comum) seca até que fumace, antes de fritar a primeira panqueca (ou ovo), depois espalhar um pouquinho de óleo com uma bolinha de papel toalha e usa

icone panela

Recheio

  • 1. Passe tudo no processador de alimentos.

  • 2. Recheie as panquecas.

  • 3. Leve ao forno por 10 min e sirva.

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Aproveite o que sobrou da receita

por Jacqueline Rezende de Menezes

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