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Massas

Espafish

Espafish

diet
sem lactose
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Preparo

50 min

Calorias*

292,38kcal

Porções

6

Por porção

R$4,48

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Espafish, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Espafish que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Cozinhe o espaguete por +/- cinco minutos,quando estiver cozido,escorra tirando bem a água.

  • 2. Pegue os filés de tilápia e corte em pedaços relativamente pequenos.

  • 3. Corte os dentes de alho em pedaços pequenos e deixe dourar,quando o alho estiver douradinho coloque o filé na panela.

  • 4. Deixe-os por alguns minutos dentro da panela até que saia fumaça.

  • 5. Coloque o espaguete por cima ponha sal e pimenta do reino a gosto.

  • 6. Coloque a meia xícara de água e tampe a panela.

  • 7. Quando a água tiver evaporado de uma leve misturada no macarrão e no peixe.

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Aproveite o que sobrou da receita

por Nathalí Martins

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