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Receita para dieta cetogênica - ratatouille

Receita para dieta cetogênica - ratatouille

vegana
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose
(1) Avaliar receita

Preparo

21 min

Calorias*

73,64kcal

Porções

11

Por porção

R$1,60

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Receita para dieta cetogênica - ratatouille, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Receita para dieta cetogênica - ratatouille que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Vá picando e reservando separados: cebola, abobrinha, berinjela, pimentão verde, pimentão vermelho, em rodelas de cerca de 0,5 a 0,7 cm.

  • 2. Numa panela larga e grande, coloque uma camada de rodelas de cebola, por cima as rodelas de abobrinha, as pimentão verde, as de berinjela e as de pimentão vermelh, sempre polvilhando cada uma com pouco sal e pimenta-do-reino. Repita as camadas até terminar com os legumes. Por cima, despeje o molho de tomate pronto, a água, espalhe os ramos de salsa e cebolinha e enfie os alhos nas laterais. Tampe. Cozinhe em fogo médio, até que os legumes fiquem “ao dente (não cozinhe demasiadamente.

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RITA RAFAEL

por RITA RAFAEL

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COMENTÁRIOS

FERNANDA

FERNANDA

03/09/2010

muito bom !!!!!!!!!!!!!