Vagem de microondas

Name: Vagem de microondas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Vagem 300 gramas; Cebola 20 gramas; Cebolinha Verde 10 gramas; Amido de milho 8 gramas; Água 1/2 xícara (chá); Endro 1 colher (chá); Caldo de galinha 1/3 tablete; Pimenta-do-Reino Branca 1 pitada; Sal a gosto

diet

sem glúten

sem lactose

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15 min

4 porções

Valor nutricional

32,40 kcal

Receita enviada por Carmen Gil

Em 22/04/2021

Como Fazer

1. Corte as extremidades das vagens e despreze. Corte as vagens em pedaços de 3 cm.
2. Coloque as vagens cortadas num recipiente refratário e cubra com água. Acrescente o sal e cubra com filme plástico. Faça um furo bem pequeno, com um palito, em cada extremidade do plástico.
3. Leve o recipiente ao microondas e deixe cozinhar, em potência alta por 9 minutos. Retire o recipiente do microondas e escorra a água. Reserve.
4. Coloque todos os ingredientes restantes num recipiente refratário e leve ao microondas por 2 minutos ou até que o molho engrosse.
5. Retire o molho do microondas e jogue sobre as vagens. Sirva em seguida.

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