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Vagem de microondas

Vagem de microondas

diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

15 min

Calorias*

32,40kcal

Porções

4

Por porção

R$2,08

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Vagem de microondas, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Vagem de microondas que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Corte as extremidades das vagens e despreze. Corte as vagens em pedaços de 3 cm.

  • 2. Coloque as vagens cortadas num recipiente refratário e cubra com água. Acrescente o sal e cubra com filme plástico. Faça um furo bem pequeno, com um palito, em cada extremidade do plástico.

  • 3. Leve o recipiente ao microondas e deixe cozinhar, em potência alta por 9 minutos. Retire o recipiente do microondas e escorra a água. Reserve.

  • 4. Coloque todos os ingredientes restantes num recipiente refratário e leve ao microondas por 2 minutos ou até que o molho engrosse.

  • 5. Retire o molho do microondas e jogue sobre as vagens. Sirva em seguida.

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Aproveite o que sobrou da receita

Carmen Gil

por Carmen Gil

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