Repolho ao Creme Light no Microondas
diet
sem glúten
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Repolho ao creme light no microondas, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Repolho ao creme light no microondas que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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38 min
6 porções
Valor por porção
R$1,86
Valor nutricional
103,86 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Num refratário (médio), coloque o repolho e 1/2 xícara de chá de água.
2. Tampe e leve ao micro por 9 a 11 minutos em potência alta.
3. Retire o repolho, escorra e reserve.
4. No mesmo refratário, refogue no óleo, o salsão e a cebola por 2 a 3 minutos em potência alta.
5. Acrescente o caldo de galinha com o leite e o amido de milho.
6. Misture e leve ao micro por 2 a 4 minutos em potência alta.
7. Mexa bem e espalhe sobre o repolho reservado.
8. Polvilhe com queijo e volte ao micro por 2 a 3 minutos em potência alta.
9. Sirva quente.
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