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Legumes

Ratatouille

Ratatouille

vegana
vegetariana
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

3h29

Porção

7 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,36

Informação nutricional

Valor nutricional

154,26 kcal

HAROLDO TEODORO

Receita enviada por HAROLDO TEODORO

Em 29/05/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Lave todos os legumes e retire as partes não-aproveitáveis. Tire as sementes e pique os pimentões e a cebola em cubos, a abobrinha e a berinjela em retângulos (formato de “dominó”). Reserve.

  • 2. Passe os tomates rapidamente por água fervente, para tirar a pele. Corte os tomates em quatro partes e tire as sementes. Reserve.

  • 3. Descasque os dentes de alho e pique em pedaços pequenos, ou passe pelo espremedor. Frite os legumes.

  • 4. Feito isso, comece a fritar os legumes, separadamente.

  • 5. Primeiro, frite o pimentão em um fio de óleo de milho. Quando estiver cozido, mas não excessivamente mole, retire e deixe escorrer em papel-toalha. Reserve.

  • 6. Faça a mesma coisa com a cebola: frite no óleo de milho até dourar, sem deixar escurecer demais. Quando estiverem douradas, acrescente um pouquinho de sal, tire do fogo e reserve.

  • 7. Repita o procedimento com a abobrinha. Ela vai estar no ponto quando tiver soltado toda a água. Salgue levemente no final da cocção e deixe de lado.

  • 8. Agora só falta a berinjela. Antes de fritar, ferva rapidamente os retângulos de berinjela em água, escorra, e frite em seguida no óleo de milho.

  • 9. Cozimento:

  • 10. Depois de fritar todos os legumes separadamente, você vai precisar de uma panela grande e pesada para finalizar o prato.

  • 11. Coloque o azeite de oliva, o alho picado, o açúcar e os demais temperos verdes para refogar. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Acrescente os tomates e deixe cozinhar por mais ou menos 15 minutos – até os tomates derreterem.

  • 12. Feito isso, acrescente todos os legumes reservados, misture e deixe cozinhar por mais ou menos 30 minutos. Quando estiver cozido, retire os galhos de tempero e louro, e está pronto para servir.

  • 13. À mesa:

  • 14. Você pode servir a quente, como acompanhamento, ou frio, como entrada. Você pode usar vinho branco para acompanhar peixe e , e rosé, se optar pela carne de porco.

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Comentários
Stella

Stella

27/10/2009

vi uma reportagem sobre pq as francesas são magras e uma das receitas era o ratauille. mas não com fritura.

CLÁUDIO GONTIJO

MUITO LEGAL.

gracia teodoro

gracia teodoro

29/05/2008

UMA RECEITA SABORA E SAUDÁVEL E AINDA VENDO O FILMINHO DO RATINHOS É UMA DELÍCIA.

HAROLDO TEODORO

HAROLDO TEODORO

29/05/2008

QUANDO VÍ O FILME DO RATINHO COZINHEIRO TIVE QUE FAZER A RECEITA.