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Legumes

Quibe integral Vegetariano

Quibe integral Vegetariano

vegetariana
diet
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Preparo

1h38

Calorias*

167,19kcal

Porções

16

Por porção

R$1,37

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Quibe integral vegetariano, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Quibe integral vegetariano que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Triture no liquidificador a linhaça com ½ xícara (chá) de água e reserve.

  • 2. Coloque o trigo para quibe de molho em água quente. Após 15 minutos, escorra e esprema bem, para tirar o excesso de água. Misture o restante dos ingredientes (exceto os ingredientes do recheio e o azeite) inclusive o creme de linhaça reservado, e modele os quibes ou abra em uma assadeira untada.

  • 3. Recheie com as azeitonas e a ricota e feche os quibes ou cubra a assadeira com o restante da massa do quibe. Regue com azeite extra virgem. Asse em forma untada por 40 minutos aproximadamente.

  • 4. Obs. Se preferir, triture uma parte do trigo para quibe no liqüidificador ou máquina de moer carne.

Dicas

http://www.maeterra.com.br/novo/receitas-detalhes.php?secao=05c&codigo=295

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Aproveite o que sobrou da receita

silvana silveira

por silvana silveira

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