Quibe de soja
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1h0
10 porções
Valor nutricional
153,74 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. coloque o trigo numa tigela e cubra com água e deixe de molho por uma hora
2. em outra tigela coloque a proteína de soja, cubra com água morna e deixe por 5 minutos
3. escorra a água do trigo e da soja e esprema com as mãos
4. misture-os com metade do fondor e a hortelã e reserve
5. em uma panela aqueça uma colher de azeite e doure o açúcar, junte a cebola e refogue até ficar dourada
6. junte a escarola e cozinhe até murchar, reserve
7. espalhe metade da massa numa forma refratária untada, (21 x 21 cm)
8. espalhe o recheio e cubra com o restante da massa
9. regue com azeite e leve ao forno médio pré aquecido, por cerca de 20 minutos ou até dourar.
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Dicas
Rendimento: 8 porções.