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Puré de Abóboras

Puré de Abóboras

vegetariana
sem glúten
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Preparo

27 min

Calorias*

132,16kcal

Porções

3

Por porção

R$1,53

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Puré de abóboras, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Puré de abóboras que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Corte a abóbora em cubos de 2 cm.

  • 2. Coloque a manteiga em uma panela e acrescente a cebola picada.

  • 3. Refogue até que a cebola esteja bem macia e acrescente os cubos da abóbora.

  • 4. Salpique com o mascavo, misture bem e regue com 3 colheres (sopa) de água.

  • 5. Tampe a panela e cozinhar em fogo baixo até que a abóbora esteja bem macia.

  • 6. Amasse com um garfo e acrescente a canela e noz moscada.

  • 7. Regue com o creme de leite e tempere com sal e pimenta-do-reino à gosto.

  • 8. Sirva com frango ou lombo.

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Aproveite o que sobrou da receita

maria luisa silva moreira

por maria luisa silva moreira

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