Proteína de Soja à Minha Moda
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1h0
8 porções
Valor nutricional
219,67 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Em uma tigela deixe a proteína de soja de molho com 1 litro de água por 3 minutos ou até que a proteína esteja bem hidratada.
2. Escorra toda a água e retire o excesso.
3. Em uma panela refogue o alho, a cebola e a proteína, por 3 minutos.
4. Junte o tomate, o pimentão, o cheiro verde e a batatinha.
5. Acrescente o sal e deixe cozinhar por 5 minutos.
6. Junte o tempero pronto, o molho de tomate, a margarina, o orégano e misture bem.
7. Deixe cozinhar até que a batatinha esteja macia.
8. Junte o creme de leite e também o milho verde com a ervilha.
9. Deixe ferver por mais 1 minuto, sempre mexendo.
10. Retire do fogo e sirva.
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