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Proteína de Soja à Minha Moda

Proteína de Soja à Minha Moda

vegetariana
sem glúten
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Preparo

1h0

Calorias*

219,67kcal

Porções

8

Por porção

R$1,98

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Proteína de soja à minha moda, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Proteína de soja à minha moda que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Em uma tigela deixe a proteína de soja de molho com 1 litro de água por 3 minutos ou até que a proteína esteja bem hidratada.

  • 2. Escorra toda a água e retire o excesso.

  • 3. Em uma panela refogue o alho, a cebola e a proteína, por 3 minutos.

  • 4. Junte o tomate, o pimentão, o cheiro verde e a batatinha.

  • 5. Acrescente o sal e deixe cozinhar por 5 minutos.

  • 6. Junte o tempero pronto, o molho de tomate, a margarina, o orégano e misture bem.

  • 7. Deixe cozinhar até que a batatinha esteja macia.

  • 8. Junte o creme de leite e também o milho verde com a ervilha.

  • 9. Deixe ferver por mais 1 minuto, sempre mexendo.

  • 10. Retire do fogo e sirva.

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Aproveite o que sobrou da receita

Cristiane de Almeida

por Cristiane de Almeida

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