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Legumes

Ovo Pochê com Legumes

Ovo Pochê com Legumes

vegetariana
diet
sem glúten
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Preparo

15 min

Calorias*

199,18kcal

Porções

1

Por porção

R$2,58

Prático, este ovo Pochê com Legumes vai ser um sucesso à mesa. Supernutritivo, todo mundo vai adorar e pedir sempre. Ótima opção para um cardápio leve, rápido e saboroso no meio da semana!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Forrar uma caneca com papel filme.

  • 2. Dentro do filme colocar azeite, sal, pimenta preta e quebrar um ovo.

  • 3. Dar um nó no filme e colocar em uma panela com água fervente.

  • 4. Alguns minutinhos na fervura e depois é só abrir o plástico.

  • 5. Colocar o ovo sobre os legumes, que foram cozidos no vapor e passados na manteiga com sal.

  • 6. Dica: Acompanhar com salmão.

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Tiago Daltoé

por Tiago Daltoé

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