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Legumes

Nuggets de Legumes Assados

Nuggets de Legumes Assados

vegetariana
diet
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Preparo

1h0

Calorias*

18,14kcal

Porções

40

Por porção

R$0,22

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Nuggets de legumes assados, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Nuggets de legumes assados que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

Farofinha Para Empanar

icone panela

Como Fazer

  • 1. Em uma tigela misture a batata, a cenoura, o molho, o brócolis, o queijo e o ovo.

  • 2. Mexa bem para formar uma massa homogênea e tempere com sal e pimenta.

  • 3. Em um pratinho mistura a farinha de milho com a aveia e tempere com sal e pimenta.

  • 4. Para montagem umedeça as mãos e pegue um pouquinho de massa.

  • 5. Modele os nuggets e empane na misturinha de farinha.

  • 6. Acomode os nuggets em uma assadeira anti aderente ou untada com um pouquinho de óleo.

  • 7. Leve ao forno pré aquecido a 200ºC por 20 à 30 minutos. É legal dar uma viradinha na metade do tempo para que dourem dos dois lados.

  • 8. Sirva com os molhos de sua preferência e aproveite!

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por CyberCook

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