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Legumes

Nuggets de Legumes Assados

Nuggets de Legumes Assados

vegetariana
diet

0

Tempo de preparo

1h0

Porção

40 porções

Cifrão

Valor por porção

R$0,22

Informação nutricional

Valor nutricional

18,14 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 18/09/2020

Ingredientes

Farofinha Para Empanar

Como Fazer

  • 1. Em uma tigela misture a batata, a cenoura, o molho, o brócolis, o queijo e o ovo.

  • 2. Mexa bem para formar uma massa homogênea e tempere com sal e pimenta.

  • 3. Em um pratinho mistura a farinha de milho com a aveia e tempere com sal e pimenta.

  • 4. Para montagem umedeça as mãos e pegue um pouquinho de massa.

  • 5. Modele os nuggets e empane na misturinha de farinha.

  • 6. Acomode os nuggets em uma assadeira anti aderente ou untada com um pouquinho de óleo.

  • 7. Leve ao forno pré aquecido a 200ºC por 20 à 30 minutos. É legal dar uma viradinha na metade do tempo para que dourem dos dois lados.

  • 8. Sirva com os molhos de sua preferência e aproveite!

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