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Legumes Crocantes na Air Fryer

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Legumes Crocantes na Air Fryer

vegana
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

40 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,01

Informação nutricional

Valor nutricional

113,86 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 02/04/2020

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Corte os legumes no formato de sua preferência (palitos, rodelas, etc).

  • 2. Pincele o óleo (ou azeite) nos legumes e tempere bem, esfregando para que o tempero pegue por todos os ingredientes.

  • 3. Arrume na cestinha da Air Fryer e asse à 190º por 10 minutos.

  • 4. Retire a cestinha, mexa os legumes e coloque novamente para assar por mais 10 minutos.

  • 5. Ficam sequinhos e crocantes, bom apetite!

Dicas Cybercook

  • 1. O tempo de preparo dependerá do tamanho que os legumes foram cortados. Portanto, fique de olho após abrir para mexer.

  • 2. Para um resultado extra-crocante, asse por 5 minutos a mais.

  • 3. Você também pode acrescentar outros vegetais, como batata-doce.

  • 4. Caso queira colocar um legume mais macio, como brócolis, coloque após os primeiros 10 minutos.

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