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Legumes à Parisiense

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Legumes à Parisiense

vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose
(9) Avaliar receita

Preparo

28 min

Calorias*

136,00kcal

Porções

4

Por porção

R$1,39

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Legumes à parisiense, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Legumes à parisiense que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Coloque os legumes em um refratário com a água e a margarina. Tampe e leve ao microondas por 10 a 12 minutos mexendo na metade do tempo. Retire e tempere a gosto.

  • 2. Deixe em tempo de espera tampado por 10 minutos.

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por CyberCook

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COMENTÁRIOS

Guinha Almeida

Guinha Almeida

21/10/2015

uma delícia, só errei na quantidade de água.

antonia dayani vieira lima

antonia dayani vieira lima

04/09/2011

É uma receita meramente saudável e colorida.

terezinha barbosa rodrigues

terezinha barbosa rodrigues

27/10/2010

Adorei esta receita. Tenho cozinhado os legumes, mas desprezo a agua do cozimento. Este sem dúvida conserva mais os nutrientes.

Flávia Macedo

Flávia Macedo

27/10/2010

Adorei!!!!Super fácil de fazer ,prática, rápida e deliciosa. Alterei um pouco:Não usei o tempero completo e sim,o sazón para massas, um pouco de sal, depois de pronto adicionei coentro picado e levei ao micro por mais dois minutos. Show de bola servi com peito de frango assado. Maravilhoso.

Sara Massaki

Sara Massaki

19/02/2010

Ameii! Super prática! Acrescentei brócolis e como eu não tinha o tempero completo coloquei sal, pimenta-do-reino branca, gotas de limão e meio sachê de sazon para legumes! Uma delíciaa! Super recomendada!

Glauciani

Glauciani

18/02/2010

Posso levar os legumes ao forno no lugar do microondas? glau

CyberCook

CyberCook

18/02/2010

Prezada Glauciani Bom dia ! Pode preparar sim no forno. Leve a primeira vez por 15 minutos, cubra com papel alumínio. Depois retire o papel alumínio e deixe por mais 5 minutos. Abraços Equipe Cyber Cook

Cristianne Fidelis

Cristianne Fidelis

04/08/2009

Muito simples e rápido de fazer, além de deliciosa claro. Fiz apenas uma substiuição, a vagem por brócolis, mas o tempo de cocção foi o mesmo.

Ana Ribeiro

Ana Ribeiro

22/01/2007

Achei super saborosa a receita, servi com um peixinho, a tilapia no forno!