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Legumes

Hambúrguer de Tofu

Hambúrguer de Tofu

vegana
vegetariana
diet
sem lactose
(1) Avaliar receita

Preparo

28 min

Calorias*

166,11kcal

Porções

6

Por porção

R$3,25

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Hambúrguer de tofu, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Hambúrguer de tofu que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Salteie as cebolas picada no azeite.

  • 2. Junte a cenoura ralada, os flocos, sal, salsa picada, e por fim o tofu previamente esmagado com um garfo ou com a mão.

  • 3. Envolva tudo muito bem, reserve por 10 minutos.

  • 4. Molde os hambúrgueres e leva ao forno durante 15 minutos.

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Aproveite o que sobrou da receita

maria luisa silva moreira

por maria luisa silva moreira

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COMENTÁRIOS

Adriana Ferraz

Adriana Ferraz

20/02/2013

Achei bem gostoso!!!