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Hamburguer de Soja

Hamburguer de Soja

vegetariana
diet
sem lactose
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Preparo

1h26

Calorias*

759,81kcal

Porções

4

Por porção

R$3,70

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Hamburguer de soja, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Hamburguer de soja que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. -Reidrate a soja com água quente,escorra em uma peneira e esprema aos poucos para retirar toda agua e ficar bem seca, reserve.

  • 2. -No liquidificador coloquue o coentro,cebola,alho,shoy,sal e o

  • 3. azeite, bata e misture com a soja que esta reservada deixando por 5 minutos para

  • 4. pegar o tempero, reserve.

  • 5. -Bata no liquidificador o ovo com o arroz, misture tudo com a soja que está temperada coloque o trigo misturando bem com a

  • 6. colher.

  • 7. -Faça os hamburguer em uma forma adequada,

  • 8. unte um tabuleiro com azeite e leve ao forno para assar por 10 a 15 minutos.

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Aproveite o que sobrou da receita

Deise Maria

por Deise Maria

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