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Legumes

Hamburguer de Couve-Flor

Hamburguer de Couve-Flor

vegetariana
diet
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Preparo

45 min

Calorias*

150,62kcal

Porções

4

Por porção

R$2,29

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Hamburguer de couve-flor, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Hamburguer de couve-flor que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Passe no processador ou liquidificador o couve, a ricota e o pão integral.

  • 2. Passe para uma tigela e acrescente os demais ingredientes e misture bem.

  • 3. Utilizando uma colher de sopa cheia como medida, forme os mini-hambúguers na palma das mãos.

  • 4. Em uma frigideira bem quente, aqueça o azeite e frite os hambúrguers dos dois lados até dourar.

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Aproveite o que sobrou da receita

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por CyberCook

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COMENTÁRIOS

eliane

eliane

16/06/2016

Nao gostei! A ricota sobressai sobre ao gosto da Couve flor!

Helena

Helena

16/01/2015

Vai tudo isso de couve-flor mesmo? 6 bouquets me parecem ser muita coisa...

CyberCook

CyberCook

16/01/2015

Oi Helena! São 6 buquês, e não 6 maços... =) Abraços, Equipe CyberCook

ELISETE

ELISETE

07/06/2013

GOSTARIA DE RECEBER BOLETINS E RECEITAS

CyberCook

CyberCook

07/06/2013

Elisete, bom dia! Para receber receitas e dicas culinárias, basta se cadastrar em nosso site, clicando no link "cadastre-se", localizado ao topo da página inicial, no canto direito. Aguardamos você para fazer parte do nosso CookClub! Abraços, Equipe CyberCook

Kelly Sílvia Martinez Sarracini

Kelly Sílvia Martinez Sarracini

04/03/2013

Será que pode ser assado?

CyberCook

CyberCook

04/03/2013

Prezada Kelly Bom dia! Pode sim. Abraços Equipe Cyber Cook