Gratinado de Couve-Flor
vegetariana
diet
Massa
Molho Branco
Massa
1. Ferva a couve - flor com 1/2 litro de agua e o sazon legumes.
2. Depois passe a couve flor na margarina quente, temperando a gosto com o sal e a pimenta do reino.
3. Deixe refogar por dois minutos.
4. Acrescente a salsa picada, unte um refratario e polvilhe farinha de rosca.
5. Espalhe a couve - flor, regue com o molho e leve ao forno medio ate dourar.
6. Aqueça o leite numa panela e dilua o sazon legumes.
7. Acrescente a farinha, a gema e o crem cheese.
8. Bata com o batedor maunal ate tomar consistencia.
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Dicas
Retirada do tv culinaria e foi dada em: 18/09/01.